Sleep deprivation

Sento che potrei crollare addormentata da un secondo all'altro. La malefica infreddatura natalizia mi ha lasciato il solito strascico di tosse, che mi prende ovviamente soprattutto di notte.

Sì, assumo uno sciroppo sedativo, in giusta quantità; sì, mi sono spalmata il Vicks Vaporub come da pubblicità ("Oooh, la mia ballerina ha la tosse"), anche se trovo più efficace un unguento cinese all'olio canforato che mi faccio portare a litri da chi passa in Estremo Oriente per lavoro o per piacere; sì, dormo con due cuscini con conseguenze nefaste per la mia cervicale; sì, mi sono persino rassegnata a mettermi in bocca una caramella balsamica, senza zucchero, sperando che tutto ciò non intacchi il mio sorriso (normalmente non riesco ad andare a dormire senza essermi lavata i denti, quindi è una sofferenza sentire la bocca appiccicosa di caramella, ma è meglio che tossire).

Non cambia niente.

Nonostante io vada a dormire come i bambini delle elementari, la mattina mi sveglio più stanca di prima: a parte il fatto che su due cuscini sto scomoda anche se tossisco un po' meno che su un cuscino solo, il problema è che appena finisce l'effetto dello sciroppino mi sveglio, allora mi alzo, vado in bagno, prendo un'altra dose di sciroppo, mi mangio un'altra caramella, bevo un po' d'acqua e controllo che ore sono. Stanotte quando ho eseguito tutto questo rituale erano le 3.

Ma visto che non riesco a dormire meglio e di più, al momento, e che non riesco a pensare a nient'altro se non al sonno che mi cinge la fronte come un cappello troppo stretto, non posso evitare di scrivere delle conseguenze di questa privazione di sonno sul mio benessere fisico mentale e spirituale.

Tanto per cominciare la parola "benessere" è completamente fuori luogo. Ho male alle spalle e al collo come se avessi portato uno zaino da alpino per tutta la settimana. Ho mal di testa, e ovviamente la fottutissima radio delle mie colleghe, accesa dalle 9 alle 18, non aiuta.  Gli occhi mi bruciano e tenerli aperti è come cercare di sollevare un'incudine con le palpebre. Se abbasso la soglia di attenzione percepisco fisicamente la deliziosa morbidezza del cuscino proprio tra l'orecchio e la nuca e mi invade un totale rilassamento che non posso assecondare se voglio mantenere il mio posto di lavoro (anche fisicamente: rischio di accasciarmi e cadere dalla sedia). Sono irritabile come un toro durante la festa di San Firmino e acida come se mi avesse morso uno scorpione.

Le mie giornate, che normalmente ruotano intorno ai due momenti felici della pausa pranzo e del ritorno a casa, con eventuali serate tra amici, si trascinano stancamente da quando mi alzo dal letto a quando ci torno. E naturalmente sto cercando di abbreviare la parte in mezzo il più possibile, ma mi sento frustratissima per il fatto che so già che la prossima notte sarà una ripetizione della precedente.

Tweet